カウンセリングオフィスとまり木

心の不調は誰にでも起こりうるものです。思いがけないことで傷ついたり、疲れが溜まったりすることがあります。そういった状態が長引くと、感じ方や考え方まで歪めてしまうことがあります。怪我をしたら傷口を消毒したり、絆創膏を貼ったりするように、こころにも必要なケアがあります。おひとりで抱え込まず、ぜひお気軽にお越しください。

精神科や心療内科で保険証を使うことに抵抗がある方（家族や会社に知られたくない）

ご自身では「病院行くような悩みではない」と感じており、相談する機会を逃している方

診察や薬の必要性がなく、カウンセリングのみ受けたい方

ご自身やご家族様の現在の状態を、病院に行くべきか相談したい方

現在のカウンセリングに満足できていない方（効果や変化を感じられない）など　

心理カウンセリング

カウンセリングとは、こころの専門家と対話をすることでご自身を見つめ直したり、心の整理をする作業を指します。また、その中で悩みや困りごとを解決したり、問題に対する対処スキルを身につけることも含まれます。

カウンセリングの中で用いられる心理療法には様々な技法があります。当オフィスでは経験豊富なスタッフが、相談者のお悩みに応じて最適な技法を組み合わせてアプローチしていきます。 ご希望の心理療法がある場合はお問い合せください。

カウンセリング効果

• 仕事や学業の能率がアップした
• 交友関係が広がった
• 楽しみや趣味、生きがいが見つかった
• やりたい仕事が見つかった

• 家族の絆が深まった
• 恋人やパートナーが出来た
• ちょっとのストレスにも動揺しなくなった
  （動揺しても自力で回復できるようになった）
• からだが軽くなって活動的になった

心理検査（人格、性格、発達等の検査）

心理検査は症状の程度を把握したり、ご自身でも気づかない性格傾向や能力の偏り・特性を把握するために行ないます。また、心理検査は複数の検査を組み合わせて実施する場合があります。そういった方法を取ることで、ご自身の状態をより立体的に把握することができます。検査時間は検査によって10分～120分ほどかかります。

当てはまる項目にチェックを付ける簡易的な検査から、用具を用いて行うような本格的な検査まで取り揃えています。どのような検査を組み合わせるかは、その方の悩みに応じて担当心理士からご提案させていただきます。

ご自身の状態について理解を深めておくことは、今後の心理カウンセリングの治療効果を高めることにもつながります。心理検査にご興味のある方は担当心理士にお尋ねください。