カウンセリングとは?
カウンセリングとは、心の専門家と対話をすることでご自身を見つめ直したり、心の整理をする作業のことです。また、その中で、悩みや困りごとを解決したり、問題に対する対処スキルを身に付けることも含まれます。
心理療法には実に様々な技法があります。たとえば、精神分析的心理療法、認知行動療法、来談者中心療法などです。
当オフィスでは、様々な経験をもつスタッフが相談者のお悩みをお聞きし、最適な技法**を組み合わせてアプローチしていきます。
**当オフィスでは対応できない心理療法(技法)もございます。ご希望の療法がある方はお問い合わせください。
話すことで気持ちが楽になったり、心の整理がつくことがあります。また、ご自身の歴史を振り返ることで新たな道が見えたり、人生を生きる上でのヒントが見つかる方もいらっしゃいます。
最近では、「深刻な悩みはないが、自分の人生をよりよいものにしたい」と、定期的な振り返りとしてカウンセリングを利用される方もいらっしゃいます。
ご自身ではなかなか気づけないことも、心の専門家と対話をすることで見えてくるものがあるかもしれません。悩みが深刻になる前に、ぜひお気軽にご相談ください。
また、当オフィスでは聴覚に障害を持つ方に対し、手話や筆談でのご相談も受け付けております。手話でのカウンセリングが必要な方はこちらをご覧の上、お問合せください。
カウンセリングの効果とは?
私たちは日々、相談にいらした方々の変化に立ち会っています。
マスクをつけ、俯いて小さな声でお話されていた方が、はきはきと話される姿に変わられていく。背中が丸まって小さくなっていた方が、胸を張って笑うようになったり、女性の方は明るい色の服装をされるようになったり、メイクをされるようになったりと、少しずつですが変化されていきます。
心の健康を取り戻すことができると、このような効果が期待できます。
カウンセリング効果
- 仕事や学業の能率がアップした
- 交友関係が広がった
- 楽しみや趣味、生きがいが見つかった
- やりたい仕事が見つかった
- 家族の絆が深まった
- 恋人やパートナーが出来た
- ちょっとのストレスにも動揺しなくなった
(動揺しても自力で回復できるようになった) - からだが軽くなって活動的になった などの声を頂いています
しかし、中には効果があまり期待できない方もいらっしゃいます。「困ってるんで治してください」という他力本願で人任せな方、カウンセリングや心理検査に非協力的な方はお時間がかかります。
あくまでもカウンセリングは専門家と相談者の共同作業です。
何らかの変化を生むには、少なからずご自身の何か(心の持ち方やありよう)を変えていく必要があります。まだそういうお気持ちになれない方は、そう感じられた時に改めてお申し込みください。
ご利用料金について
カウンセリングは1回50分となります。
お時間に遅れますと、カウンセリング時間が短くなる、またはお受けできなくなる場合がございます。お時間には余裕を持ってお越しください。
【初回面接】 14,300円(税込)
【継続面接】 12,100円(税込)
東京都にお住いの生活保護受給者の方は「被保護者自立促進事業経費支給」によってカウンセリング費用の一部を助成してもらえる場合があります。詳しくは担当のケースワーカーにご相談ください。
キャンセルポリシーについて
料金は前払い制になっています。ご予約日時が決まりましたら、指定の銀行口座に入金頂くか、クレジットカードにてお支払いただいております。
ご事情により、日程の変更・キャンセルをされる場合は、3営業日前の18時までにご連絡をお願い致します。それ以降にご予約の変更・キャンセルをお申し出た場合は、料金の返金が出来かねますのでご注意ください。
開室時間
開室時間:10時~20時
(日・祝祭日はお休みです)
担当スタッフにより勤務曜日や時間が異なります。詳しくはお問合せください。
面接時間は1回50分です。じっくりとお話をお聞きしていくため、1日に対応できる人数に限りがございます。また、目標やテーマに向けて定期的にご利用される方が多い為、ご予約も埋まりやすい状況になっております。ご相談の希望がございましたら、出来るだけお早目にお問合せください。
・当オフィスは完全予約制となっています。当日のご予約は受け付けておりませんので、前営業日の18時までにお問合せ下さい。
・現在、精神科または心療内科に通院中の方は、紹介状をご持参ください。