ここではカウンセリングの利用開始～終結までの一般的な流れについてご説明いたします。ぜひ効果的な方法・頻度でお受けいただき、ご自身の変化や改善に繋げて頂きたいと思います。
①初回面接の予約を取る
ご希望の日時をお知らせください。
面接料に関しては事前払いをお願いしております。予約日が確定した3日以内に、銀行振り込みまたはクレジットカードにて決済をお願いしております。期日以内に入金が確認できない場合、ご予約を取り消す場合がございますのでご注意ください。
＊詳しくはキャンセルポリシーをご覧ください。
・現在、精神科または心療内科等で治療を受けている方は、主治医の許可を得てからお申込みください。また、ご用意できる方は紹介状をご持参ください。
・当オフィスはビルの規定上、18歳未満の入室をご遠慮いただいております。子ども連れで相談に行きたい、または相談者ご本人が18歳未満である場合、別オフィスでの対応ないし対応をお断りする場合がございます。詳しくはお問い合わせください。
②初回面談（50分）
初回面接にお越しいただいた方には飲み物をサービスさせて頂いています。緑茶やハーブティ、コーヒー等をご用意しています。まずは、カフェに来るような感覚でご気軽にご相談ください。＊普段は1杯150円（税抜）でご利用いただけます
→新型コロナウイルス感染防止の観点から、当面お飲み物の提供を中止しております。
簡単なフェイスシートをご記入いただきます。
その上で、今回ご相談に至った経緯や詳しいお悩みについてお聞かせください。また、ご希望の療法や進め方など、ご要望がある場合はお伝え下さい。
以上のお話を踏まえ、継続的なご相談が可能な場合は次回以降のご案内をさせて頂きます。
また、医療が必要な方へは近隣の医療機関をご紹介いたします。その他、関係機関との連携やご紹介が必要な場合はご相談ください。
③インテーク面談（50分）
数回に分けて、これまでの生い立ちや現在のとりまく環境についてお聞きします。その上で、問題が発生している原因や因果関係を明らかにしていきます。
ここで、心理検査**の提案をさせて頂く場合があります。
ご自身では気づいていない性格傾向や能力の特性・偏りを把握する目的があります。当オフィスでは訓練されたスタッフが心理検査を実施し、結果も丁寧にお伝えしております。ご自身の状態について理解を深めておくことは、今後の心理カウンセリングの治療効果を高めることにもつながります。
**心理検査には別途料金がかかります。
④本格的な心理療法に入っていきます（50分）
カウンセリングの頻度や回数は治療目標、技法などによって違いがあります。数回で終了される方もいれば、年単位で来談されている方もいらっしゃいます。
当オフィスでは臨床心理学に基づいた理論を用い、実際に効果が実証されているアプローチを取り入れて対応しています。
ご相談内容をしっかり丁寧にお聞きし、問題が生じている背景や原因を明らかにし、カウンセリング目標やテーマを明確にしていきます。カウンセリングとは専門家と相談者の方が同じ方向に向かって共同作業していく作業になります。
つまり、ただ話を聞くことがカウンセリングではないということです。ゆえに、治療的効果や変化を感じる方が多く、継続的にご利用されている方が多くいらっしゃいます。
＊お悩みによっては最初の変化までに時間がかかったり、停滞した状態が長く続くかたもいらっしゃいます。そういう場合も、今、何が生じているのかを常に明確にし、時間をかけて一緒に取り組んでいきます。
⑤終結にむけて
「問題が解決した」、「自信が回復した」、「これからは一人でやっていけそう」など、一定の目標に達した時点で終了になります。一般的には、数回前から終結に向けて話し合いを行ない、最終回を迎えます。
⑥アフターフォロー面談
終結後、突発的な問題が起きた場合、またはちょっとした相談をしたい場合は、単発のアフターフォロー面談（50分）を行なっています。カウンセリング終結後も、近況のご報告や1年に1回の振り返りとしてご利用されている方がいらっしゃいます。このように、ホームカウンセラーとして断続的にお付き合いしているケースもございます。